ইসবগুলের ভুষির উপকারিতা
ইসবগুলের ভুষির কাজ কি? ইসবগুলের ভুষি হল ইসবগুলের বীজের বাইরের স্তর। এটি একটি পুষ্টিকর উপাদান যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে। ইসবগুলের ভুষির কিছু উল্লেখযোগ্য কাজ হল: কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ ও নিরাময়: ইসবগুলের ভুষিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে যা কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ ও নিরাময়ে সাহায্য করে। ইসবগুলের ভুষি মলের পরিমাণ ও আর্দ্রতা বাড়ায়, ফলে মল সহজে নির্গত হয়। হৃদরোগের […]