হার্ট অ্যাটাক হলে কী করবেন? জেনে নিন প্রাথমিক চিকিত্সা

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ দেখা দিলে বাসায় যা করণীয়

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ দেখা দিলে প্রথমেই অবশ্যই 911 বা স্থানীয় জরুরী পরিষেবাগুলিকে কল করতে হবে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা পেতে পারলে হার্ট অ্যাটাকের ক্ষতি কমানো সম্ভব।

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ দেখা দিলে বাসায় যা করণীয়:

• যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ৯১১ বা স্থানীয় জরুরী পরিষেবাগুলিকে কল করুন।
• রোগীকে বিশ্রাম দিন এবং তাকে আরামদায়ক অবস্থানে রাখুন।
• রোগীকে অক্সিজেন দিন যদি প্রয়োজন হয়।
• রোগীর রক্তচাপ এবং নাড়ির হার পরীক্ষা করুন।
• রোগীকে জ্বর, বমি বা বমি বমি ভাব হলে ওষুধ দিন।

হার্ট অ্যাটাকের চিকিৎসায় ব্যবহৃত ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অ্যাসপিরিন বা ক্লোপিডোগ্রেল, যা রক্ত ​​জমা হওয়া রোধে সাহায্য করে।
• অ্যাসকলোভিয়ারিক অ্যাসিড, যা রক্ত ​​জমা হওয়া রোধে সাহায্য করে।
• টাইলোসিন, যা ব্যথা এবং অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে।
• মরফিন, যা ব্যথা এবং অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে।

হার্ট অ্যাটাকের পরে, রোগীকে একটি অ্যাম্বুলেন্সে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া উচিত। হাসপাতালে, রোগীকে আরও পরীক্ষা-নিরীক্ষা এবং চিকিৎসা দেওয়া হবে।

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি, যা কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
• শ্বাসকষ্ট।
• বমি বমি ভাব বা বমি।
• মাথা ঘোরা বা অজ্ঞানতা।
• ঘাম।
• ক্লান্তি।

যদি আপনি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনওটি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে জরুরি চিকিৎসা সাহায্য নিন।

হার্ট অ্যাটাকের ৮টি লক্ষণ

হার্ট অ্যাটাক একটি জরুরি চিকিৎসা অবস্থা যা হার্টের পেশীগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহের অভাব দ্বারা সৃষ্ট হয়। এটি একটি মারাত্মক অবস্থা হতে পারে, তবে দ্রুত চিকিৎসা পেলে মৃত্যুর ঝুঁকি কমানো যেতে পারে।

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি: বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। ব্যথাটি বুকের মাঝখানে, বাম বা ডান দিকে, বা বুকের উপরে বা পিঠে অনুভূত হতে পারে। ব্যথাটি চাপ, চাপ, ভারীতা, বা ব্যথা হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে। ব্যথাটি কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
• শ্বাসকষ্ট: হার্ট অ্যাটাকের সময়, হার্ট যথেষ্ট অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত ​​সরবরাহ করতে পারে না। এটি শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে।
• বমি বমি ভাব বা বমি: হার্ট অ্যাটাকের সময়, পেটের পেশীগুলিও দুর্বল হয়ে পড়তে পারে। এটি বমি বমি ভাব বা বমি হতে পারে।
• মাথা ঘোরা বা অজ্ঞানতা: হার্ট অ্যাটাকের সময়, মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহ কমে যেতে পারে। এটি মাথা ঘোরা বা অজ্ঞানতা হতে পারে।
• ঘাম: হার্ট অ্যাটাকের সময়, শরীর উত্তেজিত হতে পারে। এটি ঘাম হতে পারে।
• ক্লান্তি: হার্ট অ্যাটাকের সময়, শরীর প্রচুর পরিমাণে শক্তি ব্যয় করে। এটি ক্লান্তিতে পরিণত হতে পারে।

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে আলাদা হতে পারে। পুরুষদের মধ্যে, বুকে ব্যথা সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। মহিলাদের মধ্যে, বুকে ব্যথার পরিবর্তে শ্বাসকষ্ট, ক্লান্তি, বমি বমি ভাব বা বমি হতে পারে।

যদি আপনি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনওটি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে জরুরি চিকিৎসা সাহায্য নিন। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা পেতে পারলে হার্ট অ্যাটাকের ক্ষতি কমানো সম্ভব।

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে রয়েছে:

• ধূমপান ত্যাগ করা: ধূমপান হার্ট অ্যাটাকের একটি প্রধান কারণ।
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা: অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়।
• নিয়মিত ব্যায়াম করা: নিয়মিত ব্যায়াম রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করতে এবং হৃদযন্ত্রকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
• স্বাস্থ্যকর খাবার খান: একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট আপনার হৃদয়কে সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে। প্রচুর ফল, শাকসবজি এবং সম্পূর্ণ শস্য খান। স্যাচুরেটেড এবং ট্রান্স ফ্যাট, লবণ এবং চিনির পরিমাণ সীমিত করুন।
• নিয়মিত রক্ত ​​পরীক্ষা করুন: আপনার রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। এই মাত্রাগুলি নিয়ন্ত্রণে রাখলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে যায়।
• মানসিক চাপ কমাতে পদক্ষেপ নিন: মানসিক চাপ হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়। যোগব্যায়াম, ধ্যান বা অন্যান্য চাপ-হ্রাসকারী কৌশলগুলি চেষ্টা করুন।